Sa lá atá inniu ann, tá níos mó agus níos mó daoine ag dul i mbun aclaíochta, agus tosaíonn roinnt daoine ag dul isteach sa seomra aclaíochta le haghaidh oiliúna neart, seachas go simplí aclaíocht aeróbach, is é sin an tuiscint atá ag folláine níos doimhne agus níos doimhne, gan eagla ar oiliúint neart a thuilleadh.Cibé an bhfuil sé le haghaidh muscle a thógáil nó fi...
Leigh Nios mo